자기계발서 핵심 내용 요약

자기계발 관련 서적들의 공통된 핵심 내용 요약

한마디로. 긍정

두마디로. 긍정, 실천

세마디로. 긍정. 실천, 습관

다섯마디, 긍정, 실천, 습관, 객관, 집중

* 긍정 - 할 수 있다. 본인 스스로를 귀히 여겨라. 유익한 변화를 받아 들일 수 있는 마음가짐. 막연한 기대가 아닌, 이치에 맞게 행하면 누구나 이루어지는 원리가 곧 희망.

* 실천 - 실천없는 큰 생각보다, 작은 생각도 움직여 실천한는 것이 낫다. 어제와 똑같은 행동을 오늘도 하면서 다른 내일을 기대할 순 없다.

* 습관 - 후천적으로 만드는 본능. 우리가 컴퓨터 자판을 배울 때, 처음에는 일일이 어떻게 쳐야할지 고민하지만, 익숙해지면 보지않고 저절로 손이 움직이는 단계가 된다. 한 번에 대박하고 성공하는 것은 없다. 꾸준히 반복하여 습관을 들이고, 계속 전진하면 임계점(실력이 급상승하는 단계)을 돌파하는 시기가 온다.

만족지연, 오늘 사탕 하나만 먹고 말 것인가? 조금 참아서 사탕을 마음대로 원하는대로 먹을 수 있게 될 것인가?

* 객관 - 남에게는 충고나 조언을 곧잘 하면서, 자기자신에게는 변명으로 일관하지 않는가? 자기자신도 제3자의 입장에서 보자.

* 현재 - 현재에 집중하라. 지난 과거의 후회, 미래에 걱정은 아무런 도움이 되지 않는다. 과거에서는 배울점만 배우고, 미래는 알맞게 대비하면 족하다. 현재에 집중하고 최선을 다하면 과거는 아름다워지고, 미래는 희망에 찬다.

* 집중 - 한 번에 한가지에 집중하라. 이것도 잘하고 저것도 잘하려고 힘을 분산해서는 어는 것도 잘 할 수 없다. 집중과 몰입은 일을 이루기 위한 최선의 방법.

* 본인과 세상을 보는 눈을 키운다 = 사유하는 독서. 다독.

* 인생관(인간은 왜 사는가?) - 석문호흡. 호흡은 타고난 운을 극복하는 최선의 노력.

* 군자(신선, 도통군자)는 욕심이 없는 것이 아니라, 다 가져서 또 가질 필요가 없는 것이다. 군자는 최후의 욕심을 이룬 자다.

* 객관 - 합리적 긍적. 누구의 믿음이나 걱정에 상관없이 물은 위에서 아래로 흐르고 해는 동에서 뜨고 서로 진다. 나만이 예외일 수 없다. 틀에 갇혀서 세상을 보지않는다. 기적은 없다. 모든 것은 이치에 따라 움직인다. 우연이 아닌 이치에 따라 움직임이 곧 희망이다.

* 습관 - "아주 작은" 반복의 힘. 천리길도 한 걸음 부터, 그리고 계속 가라. 아주 작은 반복이 변화를 만들고, 습관을 만든다. 하루 한 번 팔굽혀펴기, 하루 한 단어 외우기.

* 목표 - 스스로가 한계를 정하지 않는다. 겉으로는 더 높은 곳을 바란다고 말하지만, 몸과 마음은 약간의 만족에 넋을 놓고 있지않는가?